两岁的宝宝由于身体发育情况，并不能有效的调节体温，因此只要室温稍微有些高，就容易出汗，但这种情况并不需要太过担心。如果孩子出汗比较严重，家长也可以采取一些措施，例如：
1. 避免过多穿衣：尽管宝宝怕冷，但是平时家长也不要过多穿衣，因为过厚的衣服会导致孩子的体温过高，进而导致汗水封闭在皮肤内部。
2. 定时换洗衣物：宝宝出汗的时候，除了常常擦拭外，家长还需定时为孩子换洗衣物。特别是夏季的时候，家长需要更加注意。
3. 控制室内温度：如果室内温度过高，就会给孩子带来不适，容易出汗。因此家长要及时开窗通风，调节室内温度。
4. 增加运动量：宝宝人不长时间动则生闷气，也容易出汗，因此如果可以的话，应该多带孩子出去运动，增加宝宝的运动量。
5. 饮食调节：宝宝的饮食也会间接的影响宝宝出汗。如果宝宝进食过多的辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，就会导致宝宝出汗加重。
总之，家长们不需要过分担心宝宝头爱出汗这个问题，只要平时掌握好以下几方面的细节，就可以让孩子拥有一个愉快、舒适的成长环境。
