宝宝维生素D缺少可能会导致佝偻病、骨质疏松等不良影响，因此保证宝宝足够的维生素D摄入非常重要。
首先，父母可以让宝宝尽量多接触阳光，因为人体肌肤可以自行合成维生素D。但要注意，过度的日晒可能会导致光老化、皮肤癌等风险，建议选择太阳出没时间少的时段在户外活动，如早上8点到10点或下午3点到5点。
其次，可以通过食物提供维生素D。比如鱼肝油、鲔鱼、鲨鱼、三文鱼、煎蛋黄等都是富含维生素D的食物。但是，宝宝的胃口可能不太好，吃不下这些食物，或者年龄还不允许吃这些食物，因此需要注意营养均衡，或者在医生或营养师指导下选择适当的营养补充剂。
最后，如果宝宝已经出现维生素D缺少的症状，如易患感冒、骨骼生长缓慢等，建议尽快前往医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法可能包括口服维生素D补充剂、使用维生素D类药物等。
总之，保证宝宝足够的维生素D摄入对宝宝健康成长至关重要，父母需要做好宝宝的日常饮食调理和户外活动计划，并在医生的指导下进行必要的补充措施。
