对于有需要的宝宝，补充适量的锌和钙是非常有必要的。然而在市面上，各种品牌和类型的补剂让家长们很难选择。那么哪种补剂最好呢？以下是一些关于补锌补钙的建议和建议。
补锌
锌是一种重要的微量元素，对于婴儿和幼儿非常重要。锌能够帮助婴儿和幼儿的大脑正常发育和性成长，保护免疫系统，促进味觉和视觉感觉，加强骨骼的生长和维护皮肤。在市面上，常见的补锌方式有口服液、片剂、胶囊、糖果等等。
根据民间经验，孩子吃牛肉、虾、蛋黄等食物富含锌元素。如果孩子平时饮食中注意到这些食物并适量食用，缺锌的概率就会降低。但是如果您的孩子喜欢嗜吃零食、肉食不足或其他症状缺锌，可以考虑口服补锌产品。口服补锌可以更快、更方便地补充锌。婴儿和幼儿补锌的剂量应由医生推荐。
补钙
钙是人类骨骼、牙齿和肌肉必不可少的元素之一。对于婴儿和幼儿成长发育非常重要。在市面上，补钙的方式主要有钙片、儿童奶粉、骨胶原等等。
补钙最好考虑孩子的食物习惯和偏好。我们建议通过孩子能够喝下去的饮料来补钙。这些饮品中的钙含量会更高，而且孩子会喜欢这些味道。比如牛奶、豆浆、各种果汁都是不错的选择。
另外，鱼肉、绿叶蔬菜、虾、豆腐等也是富含钙的食物。如果您能让孩子多吃这些食物，同时再加上合适的补钙产品，就会比单独使用补钙产品更健康。
最后，我们强调建议您在选择补钙、补锌产品时一定要多加注意。儿童生长发育的特殊需要需要得到医生的指导和监督，要根据孩子的实际情况来选择最适合的产品，文中所提供的并不代表适合所有情况。同时，购买品牌和型号时，请尽量选择有保障的质量、口碑好的品牌，父母们也要根据情况进行具体选择，保证孩子的健康~
