当宝宝发烧时，重要的是要确保他们足够的水分，以避免脱水。同时，也有一些食物可以为宝宝提供能量和营养，帮助他们摆脱病痛。
1. 婴儿米粉和麦片：这些食物可以为宝宝提供难以消化的能量。如果宝宝能吃固体食物，给他们些面包、饼干或鲜蔬果。
2. 汤：一些轻盈的汤，如西红柿、鸡蛋花或鸡肉汤，可以帮助宝宝保持清醒并提供营养。另外，如果宝宝喉咙痛，可以选择稍微辛辣一点的汤，如姜汤。
3. 水果和蔬菜：鲜蔬果可以为宝宝提供维生素和矿物质，帮助强化免疫系统。可以选择富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、康糖橙、黄瓜和青椒，以确保宝宝足够水分。
4. 酸奶：酸奶中的活性乳酸菌可以帮助支持肠道健康，从而提高免疫力。同时，酸奶也是容易消化的，可以为宝宝提供额外的蛋白质和能量。
5. 清淡的蛋白质：白肉、豆腐和鱼等清淡的蛋白质可以为宝宝提供营养，而且易消化。如果宝宝不愿意吃，可以尝试将它们磨碎或蒸熟。
当宝宝发烧时，需要保持充足的水分和营养，避免不必要的刺激和寒冷或者热量过高的食物。值得提醒的是，如果宝宝发烧情况严重和持续时间长，还是前去就医咨询。
