足月宝宝出生后，补充足够的钙质对于宝宝的健康和骨骼发育非常重要。钙是组成宝宝骨骼和牙齿的重要成分，因此，宝宝缺乏钙会影响宝宝的骨骼和牙齿的生长和发育。以下是一些足月宝宝吃什么补钙好一点的建议：
1.母乳：如果母亲在怀孕期间饮食均衡，产妇期间正确哺乳，母乳是宝宝得到最好的营养、蛋白质和钙质来源。母乳中含有充足的钙质，有助于满足宝宝生长发育的需要。
2.配方奶粉：在宝宝需要喝奶粉时，可以选择添加了高钙配方奶粉。超市或药店销售的大部分奶粉均含有适量的钙，可以优先选择添加钙含量较高的奶粉。
3.其他乳制品：低脂牛奶、奶酪（尤其是硬质干酪）、羊奶和酸奶等均是良好的补钙食品。
4.青菜：如菠菜、韭菜、芹菜、苋菜等富含钙质，可以适量加入宝宝的膳食中。
5.豆腐：豆腐含有丰富的植物性钙，经常食用有利于满足宝宝的钙需求。
6.海产品：海产品如虾、蟹等含有高含量的钙等矿物质和微量元素。
除了上述食品之外，还可以选择添加钙和维生素D的保健食品，如婴儿钙剂或维生素D滴剂等，以确保宝宝的骨骼健康发育。但是需要注意，宝宝在吃保健食品时需要遵循医生或营养师的建议，不可过度服用。
