一岁半的宝宝是非常需要钙质的,因为钙质对于宝宝的生长发育非常重要,能够提高宝宝的骨骼强度和牙齿的健康。此时,宝宝的身体正在快速发育,需要摄入足够的营养来满足需求,而钙质就是其中一种最重要的营养成分。
不仅如此,包括在所有年龄段中,婴幼儿的吸收能力而言,一岁半的宝宝仍处在一个非常敏感的期间,正处于快速生长和发育的阶段,因此需要摄入足够的钙质以支持身体的生长和发育。
不过,给一岁半的宝宝补钙也需要注意以下几点:
第一,尽量从食物中摄取。如鲜奶、酸奶、豆腐、柿子椒、橙子等都含有丰富的钙质,合理搭配食用能够满足宝宝的钙质需求。
第二,注意剂量。一岁半的宝宝每天所需的钙质量是600毫克左右,如果从食物中摄入不足,可以适量的给宝宝补充。
第三,选择合适的钙质补充剂。钙片、钙粉、钙乳等都可以作为钙质补充剂,但是必须注意剂量,适量使用即可。
最后,需要注意,不要过量补钙,因为过量的钙质摄入会对宝宝的健康产生不良的影响。因此,父母需要根据宝宝的具体情况和医生的建议合理添加钙质。