宝宝的牙齿生长与发育是母婴护理中非常重要的一环，对于宝宝的身体健康发育以及口腔健康至关重要。然而，有些宝宝天生牙齿生长就比较慢，如果不及时补充钙质，就会影响宝宝的牙齿健康。那么，宝宝牙齿长的慢该如何补钙呢？这里我们来详细讲解。
1. 给宝宝补充含钙的食物
如果宝宝牙齿长的慢，首先要考虑的是给宝宝添加含钙的食物，比如牛奶、酸奶、芝士、豆浆、蛋、豆腐等。这些食物含有大量钙质，能够帮助宝宝更好的吸收钙质，提高牙齿的质量和硬度。
2. 给宝宝补充钙质补剂
如果宝宝的钙质摄入量不足，可以考虑给宝宝补充钙质补剂，但是一定要在医生的指导下使用，避免造成副作用。一般情况下，钙剂的摄入量和剂量都是根据宝宝年龄和身体状况而定的，不同年龄段的宝宝需要的剂量会有所不同。
3. 注意多晒太阳
宝宝的牙齿健康发育与维生素D的摄入量也有关系。维生素D可以帮助宝宝更好的吸收钙质，增强牙齿的韧性和质地，因此需要注重宝宝多晒太阳。户外6~8点和日落后，阳光不那么猛烈，而且光线比较柔和，孩子在这个时候适当活动锻炼，可以增加太阳光的照射，帮助身体合成维生素D。当然，夏季高温天气和烈日下还是要做好遮阳防晒措施。
4. 增加钙质吸收率
有效增加钙质的吸收率，对宝宝牙齿的健康发育也非常有益。可以通过一些方法来增加宝宝的钙质吸收率，比如削去牛奶的表面上的皮膜，或者将豆子磨成豆浆来喝等等。
总而言之，如果宝宝的牙齿生长比较慢，我们可以通过以上方法来补钙。但是不能一味地盲目补钙，否则会对宝宝的健康带来负面影响，导致钙过多、负荷加重等问题。因此，定期带宝宝去儿科医院或口腔科医院检查，听取专业的医生建议，给宝宝合理补钙。
