宝宝六岁多了，身体正处于快速生长发育的阶段，钙是宝宝成长所必需的营养素之一，它在骨骼和牙齿的形成、维护和修复过程中发挥着至关重要的作用。那么，宝宝六岁多了需要补钙吗？
一般来说，六岁以上的宝宝在日常饮食中是可以获得足够的钙质的，因为此时宝宝的饮食范围已经逐渐扩展，食物种类也变得更加丰富。比如奶类、豆类、肉类、海鲜、绿色蔬菜和水果等都含有不同量的钙质，宝宝可以在这些食物中得到足够的营养。
但是需要注意的是，如果宝宝的饮食习惯不良，如挑食、爱吃零食、不喜欢吃蔬菜、水果等，就容易导致摄入的钙质不足，从而影响到宝宝的骨骼生长和牙齿的健康。此时，就需要引起家长的重视，及时补充钙质。
当然，钙质的摄入量应该因人而异，每个宝宝的身体状况和生理需要都不同。如果你有疑虑，可以咨询医生或专业的营养师，制定一份针对宝宝的营养计划。
总之，六岁多的宝宝可以通过丰富的饮食获得所需的钙质，但是家长仍需要注意宝宝的饮食结构和营养均衡，确保宝宝足够健康的生长发育。
