对于有发烧和痰的宝宝而言，饮食还是要注意的。牛肉是一种红色肉类，富含高质量蛋白质、铁质和锌等营养物质，而且易于消化吸收，是一种很好的补充营养的食物，但是否适合发烧有痰的宝宝食用，需要根据宝宝的具体情况而定。
一方面，牛肉富含蛋白质，对于提高宝宝的免疫力和身体抵抗力具有很好的作用，这对于宝宝末病后恢复、咳嗽时喉咙红肿疼痛等症状都有一定的缓解作用；而且牛肉中含有的矿物质铁质和锌等，这些矿物质在宝宝的生长发育过程中十分重要，能够有效地预防贫血和支持骨骼发育。因此可以给发烧有痰的宝宝吃一些瘦牛肉（如煮熟的牛肉肉糜）。
另一方面，发烧时宝宝的身体对于营养物质的吸收还存在一定的困难，一些食用上的注意事项也需要注意，例如注意不要带有油脂或干辣椒的肉类食品；煮熟的牛肉可以用来做肉粥或者碾成肉泥，这样更容易让宝宝吸收。
总的来说，发烧有痰的宝宝可以吃些牛肉，但要注意食用方式，选择健康的瘦牛肉，并且注意食肉搭配，与荤素搭配，以保证宝宝的营养均衡。此外，应该根据宝宝的身体情况和医生的指导做出具体的食谱安排。 如果宝宝精神萎靡，出现食欲不振、腹泻、恶心等症状的话，就需要及时停止食用这些肉类食品，到医院就医。
