宝宝发烧是父母最为担心的问题之一，很多家长在宝宝发烧时会非常注意饮食问题，有些人认为在宝宝发烧期间，应该吃一些清淡易消化的食物，而鸡肉和鱼类则被视为不宜食用的食品。但实际上，宝宝发烧时也可以适当地吃一些鸡肉和鱼类食品。
首先，鸡肉和鱼类是富含蛋白质的食品，宝宝发烧时身体处于一个亚健康状态，需要补充足够的蛋白质来维持身体机能。因此，适当地给宝宝吃一些鸡肉和鱼类食品可以帮助身体更好地对抗疾病的侵袭，加快恢复速度。
其次，鸡肉和鱼类不仅富含蛋白质，还含有多种营养成分，如维生素B、铁、锌等。这些成分对于宝宝的身体发育和免疫力提高都有很好的作用。而且，鸡肉含有天然的维生素B2和烟酸，可以协助宝宝缓解发热时可能会出现的失眠、食欲不振等症状，保证宝宝足够的睡眠和营养。
最后，虽然鸡肉和鱼类都是优质的蛋白质来源，但也要注意烹饪的方式。在给宝宝食用时，可以选择煮熟或蒸煮的方式，避免过度加热和烹煮油腻，否则容易对宝宝的肠胃造成更大的负担。
总之，在宝宝发烧时，可以适当地食用鸡肉和鱼类，但需要注意烹饪方式，选择清淡易消化的口感，避免过度加热和烹制，同时还要注意给宝宝补充足够的水分和其他流质食品，如鸡汤、粥、蔬菜汤等。如有需要，家长可以咨询医生或其他专业人士的意见，以确保宝宝食用到适合自己的营养食品。
