补钙是宝宝成长中必不可少的一个环节，然而父母有时候太过于着急，会采取过多或者不恰当的方式来给宝宝补钙，结果往往适得其反。如果宝宝补钙过量，会导致生理机能的紊乱，长期会引起身体的不适及各种疾病，其中，爱睡觉就是一个很明显的表现。
宝宝补钙过多会造成钙的沉积，这些零散的钙质难以被人体有效吸收和利用，过多的钙会被贮存在关节、血管内壁等部位，影响宝宝的正常生长发育。同时，补钙过多会影响宝宝的睡眠质量，过量的钙会导致肌肉张力增加，使宝宝肌肉处于紧张状态，难以放松，从而影响睡眠。而且补钙过多还会导致肌肉疼痛、骨骼疼痛等体征，这些都会让宝宝难以入睡。
因此，父母在给宝宝补钙时要注意方法和量的控制，不要过量补给，尤其不要盲目给宝宝补充钙片、鱼肝油等成人用品，这些产品是经过人体药物代谢作用的，宝宝的吸收能力和机能与成人还是有所不同的。正确的方法是通过合理的饮食搭配，让宝宝多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆类、蔬菜、水果等，这样宝宝可以获得更加全面和合理的营养摄入。父母可以向医生咨询并遵照医生建议来给宝宝补钙，同时关注宝宝的生长发育状态，如果发现出现异常反应，要及时寻求医生的帮助。
总之，宝宝补钙过多对身体健康是有影响的，如果出现了爱睡觉等症状，父母要及时调整补钙的方法和量，同时要注意宝宝的其他饮食和健康习惯等，才能让宝宝健康成长。
