当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

宝宝几岁可以补钙长高的?

2024-03-28 17:00:28 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1515浏览

补钙对于儿童成长非常重要,可以促进骨骼发育和增高,但需要注意的是补钙过量也会对宝宝带来负面影响。所以,宝宝何时开始补钙以及补钙的方式都需要家长注意。

根据国家营养学会的建议,0-6个月的婴儿每天需要400毫克的钙,6-12个月的婴儿每天需要600毫克的钙。从一岁开始,孩子的日常钙摄入要求就会逐渐增加,如1-3岁时每天建议摄入600毫克,3-9岁时每天建议摄入800毫克。

对于如何补钙,家长可以选择让宝宝多晒太阳,透过皮肤可促进钙的吸收。同时,饮食中也应该注重补钙,建议食用富含钙的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等。但需要注意的是,如果孩子无法通过食物获取足够的钙,可以通过医生开具的钙剂进行补钙,但务必不要超过医嘱剂量。

需要注意的是,虽然补钙有助于促进儿童的骨骼发育和增高,但这并不是唯一的因素。儿童的身高还受到基因、营养、运动等多种因素的共同影响,因此家长应该从多方面着手,全方位促进宝宝的健康成长。

  • 上一篇:宝宝受伤怎么补钙和锌最好?
  • 下一篇:7个月的宝宝一定要补钙吗?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝发烧妈妈能吃鸡蛋吗?

    宝宝发烧妈妈能吃鸡蛋吗?

    当宝宝发烧时,母亲通常会给宝宝准备清淡易消化的食物,以便帮助他们恢复健康。但是,一些妈妈可能会担心吃鸡蛋是否会影响宝宝的健康,特别是当宝宝有病的时候。总的来说,吃鸡蛋对于宝宝来说是没有问题的,特别是在
    幼儿疾病 2024-07-20 1120浏览
  • 宝宝发烧出汗能冲凉吗?

    宝宝发烧出汗能冲凉吗?

    宝宝发烧出汗后,可以进行温水擦浴或者淋浴,但是需要注意以下几点。首先,患儿的体温要先降下来再洗澡,否则会对身体造成不良影响。其次,洗澡时水温要适宜,一般控制在36-37℃之间,不要太热,以免增加患儿的
    幼儿成长 2024-04-03 1759浏览
  • 8月宝宝吃什么补钙口服液?

    8月宝宝吃什么补钙口服液?

    8月宝宝正处于生长发育期,钙质对骨骼发育和身体健康非常重要。因此,每天补钙是必不可少的,但是对于宝宝来说,口服液是最好的补钙方式之一。以下是一些适合8月宝宝补钙的口服液:1. 钙铁锌乳果味口服液这种口
    幼儿呵护 2024-05-20 1112浏览
  • 怎么给1岁半宝宝补钙呢?

    怎么给1岁半宝宝补钙呢?

    补钙是儿童生长发育期非常重要的一项工作。在1岁半的阶段,宝宝的身体已经初步形成了骨骼系统,所以补钙对于宝宝的健康至关重要。那么,如何给1岁半的宝宝补钙呢?1. 食物补钙宝宝的主要补钙方式是通过食物来摄
    幼儿呵护 2024-04-20 1856浏览
  • 宝宝手脚冰凉出汗头发热怎么办?

    宝宝手脚冰凉出汗头发热怎么办?

    宝宝手脚冰凉出汗,头发却发热,这种情况可能是宝宝身体抵抗力出现了问题,可能有些感冒症状。这时候,我们可以采取以下措施:1. 调节室内温度。尽量让室温稳定在20-25摄氏度,以保持宝宝舒适。2. 衣着合
    幼儿成长 2024-03-07 1530浏览
  • 宝宝半夜出汗缺什么?

    宝宝半夜出汗缺什么?

    宝宝出汗是正常的生理现象,但是如果宝宝出汗过多或者频率过高,需要引起父母的重视。特别是在夜间,宝宝出汗可能暗示着某些营养素的缺乏或是疾病的发生。下面是几种可能导致宝宝半夜出汗的原因。1. 营养物质缺乏
    幼儿成长 2024-03-09 1585浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览
  • 八个月宝宝吃维生素d怎么补?

    八个月宝宝吃维生素d怎么补?

    八个月宝宝,正处于营养需求较高的阶段,尤其是维生素D。但是宝宝的肠胃消化功能还不够完善,很多宝妈不确定该如何给宝宝补充维生素D。下面我们来了解一下如何给八个月宝宝补充维生素D。(一)多晒太阳维生素D的
    幼儿呵护 2025-02-10 1569浏览
  • 宝宝发烧无感冒咋办啊?

    宝宝发烧无感冒咋办啊?

    当宝宝出现发烧,但无明显感冒症状时,家长们往往会感到困惑和不安。这种情况下,家长们应该怎样处理呢?首先,我们需要了解一下宝宝发烧的原因。宝宝发烧并不完全是感冒引起的,还有其他原因,比如牙龈炎、肺炎、手
    幼儿疾病 2025-01-20 1317浏览
  • 宝宝发烧还洗胃嘛?

    宝宝发烧还洗胃嘛?

    当宝宝发烧时,洗胃是否有必要是一个争议性的话题。洗胃是通过口腔或鼻腔插入导管将胃内的内容物抽取出来,主要是为了清除胃内的有害物质和减轻消化不良症状,但对于发烧的宝宝来说,洗胃并不是一种常规的治疗方法。
    幼儿疾病 2025-02-05 1358浏览