钙是宝宝成长所需的必要元素，补钙可增强宝宝骨骼和牙齿的发育和健康。一个八十天的宝宝怎么补钙呢？下面小编为您提出以下建议。
1.母乳或配方奶：新生儿出生后的头6个月，母乳或人工配方奶是宝宝获得钙的关键来源。母乳富含钙质、蛋白质、矿物质和维生素，能够保持宝宝健康的骨骼。如果宝宝需要喂配方奶，选用富含钙的配方奶，可咨询您的医生或保健专家。
2.副食品：当宝宝开始进食固体食品时，钙质食物成为其中一部分。如豆腐、菠菜、莴笋、青菜和菜花等，很适合八十天大宝宝的肠胃发育。
3.让宝宝接触太阳：宝宝在阳光下暴晒一定时间，可以促进机体合成维生素D，并帮助钙的吸收。室内的灯光不能替代阳光里的自然光。
4.补钙剂：当宝宝的饮食不能提供足够的钙或者特殊情况下，医生可能建议宝宝服用补钙剂。但是，必须遵照医生的建议，按照正确给药方式服用。过多的钙剂可能会引起新陈代谢和肾功能问题。
总之，对于八十天的宝宝，母乳或配方奶是最好的供应钙质的食品。若不能满足宝宝的需求，可通过食物或合适的补钙剂进行补充。但是，务必咨询医务人员的意见。
