补钙对于宝宝的骨骼生长和发育非常重要，特别是在早期阶段。但是，给宝宝补钙并不仅仅是给他喝牛奶。以下是一些可以帮助宝宝补钙的其他食物，以及一些补钙的有用技巧。
1. 带钙奶制品
仍然建议宝宝喝足够的牛奶。 除此之外，像起司、酸奶、奶酪等奶制品都是富含钙的食物。也可以在宝宝的饮食中添加鲜奶油，可以作为沙拉酱、加到蔬菜上或吃面点。
2. 鱼
鱼不仅富含钙，而且富含DHA、EPA等必需脂肪酸。这些脂肪酸对宝宝的大脑和眼睛发育也很有帮助。 您可以选择不同种类的鱼，如鲑鱼（富含omega-3脂肪酸）、沙丁鱼（富含钙）和鳕鱼（富含维生素D和钙）等。
3. 蔬菜
碱性蔬菜也是很好的钙源食物之一，比如菜花、甘蓝、菠菜、盐水浸泡的豆腐、红薯等等。特别要注意的是，绿色蔬菜富含维生素K，这是一种可以促进钙吸收的营养素。因此，添加的蔬菜中要占有绿色蔬菜的比例多。
4. 果汁、果酱
一些富含钙的果汁也是宝宝补钙的好选择，如橙汁、苹果汁、芒果汁等。果酱因为是果汁中浓缩的能量，因此富含钙的果酱也是不错的选择。
5. 其他
除以上食物之外，番茄和半个桔子的营养价值也值得注意，其中番茄可以帮助我们吸收酸性食物中的钙，而半个桔子中的维生素C可以帮助钙的吸收。
当然，我们要注意宝宝的个人喜好和肠胃的消化功能，不是所有的宝宝都一定爱吃同样的东西，建议多尝试不同的食物类型，让范围更加丰富。特别是，我们需要控制食物的食用量，不可以过量。
另外，一些有用的补钙技巧包括：
1. 让宝宝在室外多晒太阳。太阳可以促进身体中的维生素D的合成，从而帮助我们吸收钙。
2. 可以使用钙补充剂给宝宝进行补钙，但是必须要经过儿科医生的同意和指导。
总之，对于只有55天的宝宝来说，饮食调整可能会有限，因此可以先从母乳或奶粉中入手，如果母乳不足或者选择奶粉，请选择含钙量高的产品。平时多观察，多实践，在宝宝的健康生长期内，为其健康成长最大程度的服务。
