根据世界卫生组织的推荐,婴幼儿(1岁以下)应获得足够的维生素C,以支持他们的生长发育和免疫系统功能。然而,给1岁以下的婴儿或幼儿添加维生素C含片有一些风险和限制。
首先,维生素C含片可能会引起1岁以下婴儿或幼儿口腔溃疡、腹泻等问题,这是因为他们的免疫系统不太成熟,不像成人可以吸收更大剂量的维生素C。
其次,由于婴儿和幼儿的肝脏和肾脏发育还不成熟,使用过多的维生素C含片会增加肾脏负担,甚至引起肝损伤。
另外,维生素C含片并不是必要的。1岁以下的婴儿从父母提供的母乳或牛奶中就能获得足够的维生素C。
如果您担心宝宝的维生素C摄取量不够,可以通过食物来提高他们的维生素C摄入量。一些富含维生素C的天然食物包括橙子、草莓、柿子椒、土豆、番茄、辣椒等。
最后,在任何情况下,最好先咨询儿科医生的意见,以确保您为宝宝提供了足够而安全的维生素C。