宝宝的健康对于每一个家庭都是至关重要的事情。母乳喂养是给宝宝最好的营养，MRI技术可以显示母乳中有各种要素，如钙、铁、锌等等营养物质，而且这些物质是人体最容易吸收的。尤其是在宝宝的前六个月内，母乳是宝宝唯一的饮食来源，所以宝宝在这个时期内所有的营养和食物都会从妈妈的母乳中获取。
母乳中含有足够的钙质，所以宝宝在前6个月的时间里是不需要额外的钙质补充的。宝宝出生后的前三个月是维生素D的积累期，此时要注意晒太阳，晒太阳可以帮助宝宝摄取维生素D。
但随着宝宝的成长，有些宝宝在出生后几个月内可能会出现缺钙的情况，所以在宝宝出生后的4到6个月之间，妈妈可以给宝宝补充Vit-D3，每天建议补充400 IU。
特别需要提醒的是，妈妈在哺乳期间需要注意自身的饮食和营养供给，多吃一些富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆腐等。如果妈妈经常出门或者天气不好，可以带着宝宝进行室内晒太阳。同时，妈妈也可以在医生的建议下为宝宝补充一些富含钙质的食品或营养保健品。
总之，在宝宝出生后6个月内，宝宝的所有营养和食物都应该来自于母乳，母乳中含有足够的钙质，不需要额外补充。但是，随着宝宝的成长，如果出现缺钙的情况，建议妈妈在医生的指导下为宝宝补充钙质。同时，妈妈也需要注意自身饮食和营养供给，以保证宝宝能够得到足够的营养。
