维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，对于补充钙质和维护骨骼健康至关重要。对于婴儿来说，维生素D尤其重要，因为他们的骨骼和牙齿发育需要足够的钙和维生素D。以下是几种宝宝吃的含有钙的维生素D：
1. 奶粉：宝宝食用奶粉时，大多数牌子都会添加维生素D和钙。母乳中的钙含量很低，所以如果婴儿不够六个月大无法直接喝奶，母乳不足或没有的话，奶粉是很好的营养补充。
2. 钙加维生素D糖浆：这种糖浆是为满足婴儿和儿童对于钙和维生素D的需求量而设计的。这种糖浆可以很好地被婴儿和小孩吸收，并且配方是为年幼期儿童所设计的，所以成分安全可靠。
3. 橙汁和其他果汁：某些品牌的橙汁会添加钙和维生素D的配方，而且味道还不错，是一个不错的选择。但是，需要确保宝宝已经开始喝果汁，并且不能过度食用，以免引起消化不良。
维生素D和钙的需要量因个体差异而异，而且还与宝宝的年龄，性别，体重和营养状态有关。对于健康的婴儿来说，建议每天补充400 IU的维生素D，1000毫克的钙。但是，对于特殊情况如早产或者宝宝在不同阶段的生长和发育，建议在儿科医生的指导下补充适量的钙和维生素D。
