对于一岁的宝宝，补钙是非常重要的。钙是孩子生长发育必不可少的营养素，能够保证宝宝的骨骼和牙齿健康发育。但是很多家长对于选用什么样的补钙药物比较困惑。
首先，补钙要尽量通过食物来摄取。比如含有高钙的食物有酸奶、豆腐、蛋黄、鱼虾、芝士等。如果孩子的饮食中已经摄取了足够的钙，那么就不需要额外的钙补充药物了。
如果孩子的饮食中缺乏钙，需要额外的钙补充，那么可以选择以下几种钙补充药物：
1.乳钙：乳钙相对其他钙补充药物来说，更接近于天然钙质，吸收效果较好。一般可以通过吃酸奶或者奶制品来补充。
2.碳酸钙：碳酸钙的吸收效果较一般，但是药价比较便宜，是买不起牛奶或者奶制品的家庭的一种选择。
3.乳酸钙：乳酸钙吸收效果也较好，但是味道会有些酸甜，需要注意。
在给宝宝补钙的过程中，需要掌握一些注意事项。首先是药量的掌握，要注意不要超标。其次是药物的副作用，大剂量补充钙会导致便秘，需要注意加强宝宝的饮食中纤维素的摄入，有效地预防便秘问题。
总结一下，对于一岁的宝宝来说，补钙是非常重要的，需要摄取足够的钙质保证宝宝的骨骼和牙齿健康发育。在选择钙补充药物时，可以考虑乳钙、碳酸钙以及乳酸钙，但是需要注意药量的掌握以及副作用。除了靠药物补钙，家长还要通过科学合理的饮食来为宝宝补钙。
