宝宝需要充足的维生素C来保持健康的免疫系统和促进组织修复和生长。在宝宝只能留在家中的时候，如何让他们得到足够的维生素C呢？
1. 喂充足的水果：水果富含天然的维生素C，如橙子、柑橘、柚子、石榴等等。可以将水果捣碎成泥，喂宝宝吃，或者制作成果汁、水果冰激凌等。
2. 多吃蔬菜：蔬菜也是维生素C的重要来源，如西兰花、红椒、菠菜、花菜等等。应该尽量在三餐中给宝宝多加蔬菜。
3. 维生素C补充剂：如果宝宝无法摄取足够的维生素C，可以向医生咨询是否需要补充维生素C。但不建议自行购买补充剂，需要在医生的建议下进行。
总之，在婴儿不能直接晒太阳时，通过食物或补充剂补充足够的维生素C非常重要。同时，需要注意不要让宝宝摄入过多的维生素C，因为过量的维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。
