当宝宝出现发烧和头疼的症状时，这往往会让家长十分慌张，特别是当宝宝不出汗的情况下更是让人担心。那么这种情况下该怎么办呢？
首先，需要让宝宝保持清凉和适度湿润的环境。室内温度应该适当降低，空气流通，可以用空调或风扇调节室内适度温度，同时调节湿度，室内热度太高会导致宝宝脱水，室内湿度低会加重宝宝的喉咙疼痛和头疼。
其次，保持充足的饮食和水分。在宝宝发烧的过程中，应该保持足够的液体摄入，可以让宝宝多喝水、果汁、汤、茶等低糖饮品，可以有效缓解发烧引起的头疼和身体不适。
此外，可以用柔和的毛巾沾温水帮助降温，轻轻擦拭宝宝的身体，包括脸、颈部、手脚等部位，可以有效散热，帮助宝宝舒缓身体不适，缓解头疼症状。需要注意的是，不可用冰水或过冷的水来擦拭，这会让宝宝感到不舒服，增加感染风险。
如果宝宝的发烧持续时间较长，且伴随其他症状，比如呼吸困难、呕吐、腹泻、皮疹等，则需要及时到医院就诊。医生会根据宝宝的情况制定相应的治疗方案，合理使用药物降温，并对症治疗。
总之，当宝宝出现发烧头疼不出汗的情况时，家长应该保持冷静，并根据宝宝的情况采取适当措施，如果情况严重则及时就医，以确保宝宝的身体健康。同时，预防措施也十分重要，家长可以加强宝宝的体育锻炼，增强抵抗力，多晒太阳，保持良好的睡眠和饮食习惯，以预防发烧和头疼的发生。
