三个月宝宝是处于生长发育阶段的，钙是骨骼和牙齿发育所必需的营养素。因此，补钙对宝宝的骨骼发育至关重要。但是，对于三个月大的宝宝来说，首先需要了解的是宝宝是否真的需要补钙。
在宝宝3个月的时候，宝宝的体内本身就会有一定的钙储备。而如果母乳喂养的话，母乳中也会含有足够的钙，可以满足宝宝的生长发育需求。因此，只有在宝宝存在特殊情况或者缺钙的情况下才需要补充钙。
如果宝宝确实存在缺钙现象，建议及时向医生咨询，并按照医生的建议进行补充。在给宝宝补钙时，需要注意以下几点：
1. 让宝宝充足晒太阳。太阳光是宝宝体内合成维生素D的重要来源，维生素D又可以促进钙的吸收。但需注意避免宝宝在10点到下午4点的直射阳光下暴晒，应选择时间合适的时段晒太阳。
2. 从合适的营养食品中获取钙质。如含钙丰富的奶制品、豆制品、水产品等。
3. 需要选择合适的钙补充剂。应该咨询医生，选择合适的钙补充剂。在添加剂时，也要注意控制摄入量，不要过量。
总之，对于三个月的宝宝来说，在没有明确的缺钙症状的情况下，并不需要额外的补钙。如果确实需要，要根据医生的建议正确补充。同时，还应该注意补钙的方式与方法。
