宝宝的亲骨肉身需要充足的钙质来维持健康成长，对于不同年龄段的宝宝而言，补钙方式也有所不同。
在母乳喂养期间，母乳中含有丰富的钙质，它能够提供适量的钙质给宝宝，但是当宝宝过了六个月后，母乳中的钙含量开始下降，这时候就需要加入一些含钙食物来补充宝宝所需的钙质。
对于六个月以上的宝宝，可以添加一些富含钙质的食物来补充钙质。比如说豆浆、黄豆、奶酪和酸奶等都是很好的选择。同时，绿叶蔬菜例如菠菜、西兰花等也是不错的补钙之选。
此外，适量的日晒也是宝宝补钙的方式之一。当太阳正面照射时，宝宝可以进行适当的日光浴来帮助合成维生素D，促进钙的吸收和利用。
需要注意的是，补钙不能过量，当宝宝过量摄入钙质时，会出现便秘等问题。因此，建议在医生的指导下，控制宝宝的钙质摄入量。
总之，宝宝补钙需要适当选择含钙食物，均衡饮食并进行适量的日晒，这样才能保证宝宝健康的成长。
