宝宝的身体比成人娇嫩许多，对于常见的疾病如感冒、咳嗽、发热等需要进行及时的治疗和降温。下面介绍几种降温的方法，希望能够帮助家长们更好地照顾宝宝。
1、体外物理降温法
该方法主要利用水或其他低温物理方法来使宝宝体温降低。例如可以用一条湿毛巾，轻轻的擦拭宝宝的额头、腋下和大腿根部等部位，以这样的方式可以使得宝宝的体温下降。
2、服用降温药物
在医生的指导下，可以给孩子服用某些适合年龄的药物，如对头痛和肌肉痛都有效的对乙酰氨基酚。但一定要注意药品的剂量和使用的时间，不要超过医生的建议，否则会对小宝宝的身体造成影响。
3、多喝水
宝宝发烧时，身体会失去大量的水分，造成脱水的现象，这时候应该多给宝宝喝水，以保持体内水分的平衡。同时也可以给宝宝喝一些清淡的汤类食物，以帮助降温。
4、注意环境温度
家长可以利用塞窗帘遮阻阳光，为宝宝创造凉爽的环境，同时要注意通风和空调使用，避免室内湿度过大。 5、观察身体情况 如果宝宝的体温持续高热，或者出现呕吐、腹泻等问题，家长应及时带孩子到医院看医生，以判断病情的严重程度，并进行有效的治疗。
总的来说，针对宝宝咳嗽发热的情况，降温最快的措施也最安全的做法是下述的几种方法之一。但是也要注意孩子的个人情况以及医生的专业建议，以制定更加适合宝宝的降温方法。
