宝宝的身体发育和健康，离不开有营养的食物。钙质是宫宝宝成长发育以及骨骼健康所必须的。钙是宝宝身体中的必要营养素之一，宝宝身体缺少钙会导致营养不良，生长发育迟缓等问题。因此，补钙对宝宝来说是非常重要的。
补钙的方式有很多，如直接食用富含钙质的食物，例如奶制品、豆类、豆腐、鱼类等等。 除了这些富含钙质的食品外，一些孕妈妈和宝宝家长会选择给宝宝补钙片或者钙粉。不过，很多家长不清楚补钙后能不能给宝宝吃鸡蛋呢？
如果宝宝已经吃了钙片或者钙粉，这时可以安心让宝宝吃鸡蛋。鸡蛋中的钙含量较低，但是含有丰富的蛋白质以及维生素B，有利于增强宝宝的体质和免疫力。同时，蛋黄含有丰富的维生素D，能够帮助促进钙的吸收，有助于骨骼的发育和生长。
需要注意的是，宝宝食用鸡蛋的方式很重要。在宝宝6个月左右的时候，可以逐渐引进蛋黄，不过，宝宝不能食用蛋白质。因为宝宝的胃口小，食用蛋白质过多对胃肠造成负担，可能引起过敏等问题。另外，也不可以给宝宝喂生鸡蛋。
总的来说，宝宝补钙后，可以碳水化合物营养丰富的食物，如鸡蛋等。只要注意食用量以及食用方式，宝宝健康的成长发育就可以更有保障。
