宝宝晚上吃维生素的问题，一直是很多家长的疑惑。其实，如果你给宝宝选择正确的维生素补充剂，并按照正确的方法和剂量使用，晚上也是可以给孩子补充维生素的。不过，在决定给宝宝补充维生素前，有一些注意事项需要家长们知道。
首先，家长需要明确的是，宝宝补充维生素的原因是为了辅助日常饮食中不能摄取足够的维生素，不是为了代替饮食中的食物。所以，给宝宝吃维生素不应该成为主要的营养来源。
其次，须选择符合宝宝年龄段和健康状况的维生素补充剂，如婴幼儿维生素、儿童多种维生素等，这些补充剂中含有适量的维生素，并且剂量经过专业的研究和测试。
最后，还需遵循正确的剂量和使用方式，通常建议家长在饭后给宝宝口服维生素，这样更有利于宝宝的消化吸收。剂量要按照说明书的建议，避免过量。同时，给孩子服用维生素前应先咨询医生的意见，尤其是儿童和幼儿的情况更要慎重。
总之，如果家长想给宝宝晚上补充维生素，可以根据宝宝的健康情况和医生的建议选择正确的维生素补充剂，并按照正确的方法和剂量使用。从宝宝的角度来看，无论白天还是晚上，关键是提供足够的营养，让孩子健康成长。
