对于五岁的宝宝特别容易出汗，其实这是正常的生理现象，因为孩子的体表面积相对成年人来说比较大，而且孩子的体温调节中枢还没完全发育，在体内的热量不易很快得以排出，所以通过皮肤大量散发出的汗液来调节体温。
但是如果孩子的出汗过程出现了异常，出汗量增多，或者汗液呈现异常的颜色、异常的气味等等，那么就要引起家长的高度重视了。
因为孩子在出汗过程中，没完全发育的皮肤或排泄器官会非常容易感染细菌或其他病原体，这就会引起皮疹、瘙痒、感染、发热等不良症状。为了保障孩子的健康，家长可以尝试从以下几个方面做好孩子的出汗保健：
1.注意孩子的穿着：保证孩子穿着透气、吸汗的衣服。特别是在夏季，一定要选择宽松、透气的衣服，带着孩子去户外走动时可以适当选择遮阳和透气性能好的防晒衣。
2.卫生习惯：让孩子养成勤洗手、勤洗澡的卫生习惯，特别是在炎热的时候，每隔一段时间要带着孩子换一次衣服，保证孩子的干燥，避免细菌繁殖。
3.环境保护：变化的天气和环境容易导致孩子身体不适。在潮湿、闷热的环境中，时常开窗通风，保持室内干燥，减少细菌滋生的机会。
4.足够的水分：孩子出汗的时候，身体会大量的流失水分，为了避免脱水，家长可以适当给孩子补充水分或者其他食物。大量喝水可以让汗液变得淡，这也是衡量孩子的出汗正常与否的标准之一。
综上所述，孩子的出汗属于正常现象，但是要避免出现不良的情况就需要家长在平时加以重视和监管，通过良好的出汗保健，可以让孩子度过健康、快乐的童年。
