对于宝宝来说，补钙非常必要，但药物并不是唯一的选择。以下是一些促进宝宝健康饮食的建议：
1. 饮食中含有足够的钙
宝宝需要摄入足够的钙来建立健康的骨骼，其中乳制品、豆腐、鱼肉、菜、水果等食物富含钙质，可以在宝宝日常饮食中适当地添加。
2. 太阳浴
太阳光是一种自然的来源，它能够帮助合成维生素D，进而帮助宝宝吸收钙质。
3. 运动
适当的运动可以帮助宝宝增强骨骼密度，能够在生长发育期间帮助宝宝构建强健的骨骼。
4. 补充维生素D
一些孩子由于各种原因，比如生活环境较差、天气阴沉等等，可能无法在足够的太阳光下暴露。这时可以考虑给孩子添加维生素D，但需注意不要过量。
需要注意的是，药物治疗并不是一项长期而言的最佳选择。只有当真的需要使用药物时，要根据医生的建议使用，不要自行决定。
总之，在宝宝的日常饮食和生活习惯上做到合理搭配，就可以帮助宝宝补钙增强骨骼。
