对于四个月的宝宝，对于维生素的需求量很大，所以宝宝应该通过食物吸收足够的维生素。下面是一些宝宝可以吃的食物，这些食物富含维生素，可以帮助宝宝的身体健康发育。
1. 蔬菜：蔬菜是宝宝摄入维生素的主要来源之一。黄色和绿色蔬菜（如胡萝卜、菜花等）会提供维生素 A，而深绿色蔬菜(如菠菜和甘蓝)则会提供维生素 K 和叶酸。
2. 水果：水果也是宝宝补充维生素的好方法。莓类水果（如草莓、蓝莓）可以提供维生素 C，香蕉则可以提供维生素 B6 和钾。
3. 鱼类：一些鱼类（如三文鱼和沙丁鱼）含有丰富的维生素 D。宝妈可以为宝宝加一点鱼泥到辅食中，这样可以帮助宝宝摄入足够的维生素 D。
4. 豆类：豆类是宝宝的营养来源之一，它们不仅富含蛋白质和纤维，同时还含有矿物质和维生素 B。父母可以在辅食中添加红豆或黑豆，为宝宝提供营养。
当然，决定宝宝的维生素补充方案是根据宝宝的年龄和其他的因素，如宝宝的饮食偏好，食物过敏等。所以在给宝宝补充营养时，应该参考专业医生或营养师的建议，遵循正确的方式进行。
