给宝宝肚子晒太阳确实可以帮助宝宝补钙。
钙是构成宝宝骨骼和牙齿的关键营养素，对于婴儿和儿童的生长发育至关重要。因此，注重宝宝的钙摄入是一个很好的习惯。
许多人认为，宝宝可以通过牛奶、乳制品和钙补充剂来摄取足够的钙。然而，这些渠道并非唯一的钙摄入方式。在阳光充足的时候，让宝宝肚子被阳光晒一会儿可以帮助宝宝的身体合成维生素D，这对宝宝吸收钙来说非常重要。
维生素D在人体内负责增强钙的吸收和利用，保证骨骼和牙齿的正常发育。如果宝宝长时间缺乏维生素D，骨骼和牙齿就会变得非常脆弱，从而导致骨骼疏松和佝偻病等疾病。
而让宝宝在合适的时间、适当的方式下晒太阳，可以帮助宝宝自身合成足够的维生素D，提高宝宝的钙的吸收率。具体而言，每天需要让宝宝的手臂、双腿、肩膀等暴露在阳光下15-30分钟，让太阳照射到宝宝的皮肤上就可以了。
但是，给宝宝晒太阳也需要注意一定的问题。首先，对于0-6个月的宝宝不要暴露在阳光下，应该穿长袖长裤，遮住宝宝的皮肤。其次，在太阳比较毒烈的中午到下午4点之间，不要让宝宝在户外暴晒太阳，这个时间段太阳会造成伤害。最后，选择阴凉的场所和远离高温和长时间直射阳光的地方，以避免宝宝中暑。
总之，适当让宝宝肚子晒太阳而得到维生素D是非常有好处的。但是，要注意安全和保护好宝宝的皮肤，才能让宝宝受益最大化。
