根据美国儿科学会建议，在平时保证饮食均衡的基础上，从出生开始到1岁的宝宝，每日需要补充400国际单位的维生素D，而1岁到18岁的儿童每日需要补充600-1000国际单位的维生素D。维生素D在人体内的主要作用是有助于钙的吸收和利用，对于骨骼和牙齿的生长发育有重要的作用。
因此，对于2岁半的宝宝来说，每日摄入的营养应该足够满足身体发育的需要。但是，实际上有些宝宝可能因为饮食习惯、皮肤接触阳光不够等原因，导致维生素D摄入量不足。如果家长发现宝宝出现缺钙症状（如容易骨折、长牙齿缓慢、肌肉乏力等），可以考虑在儿科医生的建议下给孩子补充维生素D。
需要注意的是，过量摄入维生素D同样会对身体产生负面影响，如增加体内钙含量，导致出现骨骼疏松、肾脏损伤等问题。因此，如果考虑给宝宝补充维生素D，必须严格按照医生的建议使用，不要超量服用。
最后，建议家长在给宝宝补充维生素D前，先进行相应检查，评估宝宝的维生素D水平和身体状况。在此基础上，才能科学合理地进行营养补充。
