对于十三个月的宝宝，饮食与健康十分重要。而在宝宝发烧期间，饮食更需要注意。很多父母在宝宝发烧期间会有不少烦恼，不知道宝宝应该吃哪些食物。其中，是否可以吃肉也是常见问题。
首先，需要明确的是，宝宝发烧时，可以吃肉，但是要选择易消化、营养丰富的肉类食物。例如，鸡汤、鱼汤、瘦肉汤等清淡的肉汤可以为宝宝提供所需的营养，同时也容易被身体吸收。而较油腻的肉类，如猪肉、牛肉等就不太适合宝宝了，容易导致宝宝的消化不良，反而加重了身体的负担。
其次，需要在选择烹饪方式上下功夫。宝宝发烧时，建议使用炖的方式烹制食物。这样可以有效保留食材的营养成分，同时还可以降低热量和脂肪的含量，让宝宝更容易吸收消化。
除了肉类食品外，宝宝发烧时，还可以适量食用清淡易消化的米粥、面条、蔬菜等食物。同时还需要避免过于甜腻的食物，如糖果、甜点等，这些食物会导致宝宝的胃肠负担加剧。
最后，宝宝发烧前后需要多饮水，补充足够的水分可以有效缓解发烧引起的口渴和口干。建议宝宝每天喝足够的白开水、汤水或果汁，其中以白开水为主。
总之，宝宝发烧时可以吃肉，但是需要选择清淡易消化的肉类食品，并注意烹饪方式，让宝宝获得所需的营养，更好地应对发烧状态。同时还需要适当补充水分，保持良好的饮食习惯，有助于宝宝健康成长。
