在宝宝的成长过程中，孩子所需的营养物质是十分重要的。随着宝宝的年龄增长，他们的营养需求也会相应地发生变化。而在宝宝1岁左右的时候，维生素AD是一种十分重要的营养物质。
维生素AD是一种脂溶性维生素，它对于宝宝的发育和生长有着十分重要的作用。维生素AD可以促进宝宝的骨骼发育、增强免疫力、预防感染性疾病、保护眼睛健康、预防贫血等症状。因此，对于宝宝来说，维生素AD的摄入是非常必要的。
对于1岁左右的宝宝来说，他们一般吃的食物种类比较单一，容易出现营养不均衡的情况。特别是夏季和冬季，宝宝的皮肤受到阳光和臭氧层破坏的影响较大，容易出现维生素AD缺乏的状况。因此，在这个阶段内，维生素AD的补充显得尤为重要。
可以给宝宝适量的口服维生素AD滴剂，但是需要注意的是，给宝宝补充维生素AD时一定要遵医嘱，不能过量。因为过量摄入维生素AD也会对宝宝产生负面影响，例如出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状，或者对宝宝的心脏、肝脏等器官造成损伤。
在给宝宝补充维生素AD的同时，宝妈们还可以尝试让宝宝更加多元化和均衡的饮食。例如，给宝宝多吃富含维生素AD的食物，例如鱼肝油、鸡蛋、猪肝、酸奶、花生等等，这些都是富含维生素AD的食物。当然，对于不同年龄的宝宝，饮食上的要求还是有所不同的，需要根据医生的建议来进行合理的安排。
总之，维生素AD对于1岁宝宝的成长发育来说是非常重要的，但是给宝宝补充维生素AD时需要注意不要过量，并且保证宝宝的饮食多元化和均衡。只有这样，我们才能让宝宝健康成长。
