宝宝出汗怕冷是因为他们的体温调节能力尚未完善。宝宝身体大小比成人小，身体表面积相对较大，导致热量容易散失，同时宝宝的新陈代谢也比成人快，需要更多的能量来维持身体运作，所以他们需要频繁地排放热量和保持热量平衡。当宝宝感觉到寒冷时，身体内部会将能量转化为热量，增加身体温度以抵御寒冷，但这种自我保护机制并不完美，这时候宝宝会出汗来降低体温。
此外，宝宝出汗怕冷还与衣着不当、环境湿度过大等因素有关。如果宝宝身上穿着厚重的衣服或者包裹得过紧，会使得宝宝出汗，但由于环境太过潮湿，汗液无法完全蒸发，反而会使得体表温度下降，从而引起感冒等疾病。
为了避免宝宝出汗怕冷，我们需要合理地调整室内温度和湿度。屋内温度不应低于18℃，湿度应该保持在40% ~ 60%之间。此外，父母应该选择适合宝宝的穿着。宝宝在出生前3个月内缴纳的保温能力较弱，建议采用多层加强的穿着方式，不要过于厚重。一般来说，新生儿的穿着应该保持在3 ~ 4层；3 ~ 6个月宝宝的穿着应该保持在2 ~ 3层，外面一层较宽松，便于宝宝活动；6 ~ 12个月宝宝的穿着应该保持在2层，外层可以适当厚重一些。最后，还要密切观察宝宝的身体状况，避免感冒等疾病的发生。
