补钙对于宝宝的健康成长很重要，但有些宝宝在补钙过程中出现了厌食和恶心的情况。这种情况可能是由于钙补充过量或某些药物引起的身体不适。要解决这些问题，首先需要了解引起这些症状的原因，然后采取相应的解决措施。
1.降低补钙的剂量
如果宝宝出现了食欲不振和恶心的情况，那么可能是因为补钙过量。此时应该先停止补钙一段时间，再逐渐增加补钙的剂量。建议每次补钙不要超过宝宝所需量的30%。
2.调整补钙的时间
有时候宝宝的饮食习惯和生物钟可能导致补钙后出现不适症状。为了避免这种情况，建议将补钙时间安排在宝宝饭前或饭后几个小时。
3.改变补钙的方式
有些宝宝可能会感到补钙剂的口味非常难以接受。可以试试将补钙剂溶解在果汁或牛奶中，同时添加一些甜味剂或水果来掩盖补钙剂的口感。
4.寻求医生的建议
如果宝宝的症状持续或加重，即使调整了补钙的用量和时间，也建议带宝宝去看医生。医生可以对宝宝的身体状况进行全面的检查，确保宝宝的身体状况无大碍。
总的来说，补钙对宝宝的身体发育和健康非常重要。如果宝宝出现了食欲不振和恶心等不适症状，需要及时采取措施解决。最好是通过调整剂量、时间和方式等方面的方法，让宝宝更好地接受补钙的效果。同时还需要关注宝宝的饮食和生活习惯，保持良好的运动和睡眠质量。
