宝宝爱出汗是因为他们的皮肤毛细孔比成人更为细小、数量也更多，所以宝宝出汗比成人更为频繁。出汗能够帮助宝宝调节体温，让身体保持正常的温度。但是对于家长来说，要让宝宝多喝水，因为大量流失的汗液需要通过水分来补充。
那宝宝应该喝什么水呢？
1.母乳或人奶
母乳或人奶是最好的喝水方式，因为它能够提供宝宝所需的水分，同时也能够提供丰富的营养成分，更能够保护宝宝免受疾病侵袭。
2.白开水
对于已经断奶的宝宝，白开水是最好的喝水方式。母乳和配方奶已经包含了足够的营养成分，因此宝宝不需要其他的添加剂。而白开水是干净、卫生、安全的，最适合宝宝。
3.淡盐水
当宝宝出汗较为频繁时，可以适量添加适量食盐与白开水混合，制成一定浓度的淡盐水。可以起到补充宝宝体内水分以及补充身体所流失的盐分。
4.果汁水
适量添加新鲜水果汁的水，可以让宝宝更愉悦地喝水，同时也可以提供一定的营养。但是，当宝宝年龄还小、免疫力较低时，最好不要使用鲜榨果汁，因为榨汁过程中可能会受到细菌等污染。
总之，这些喝水方式虽然都对宝宝有益，但是家长应该根据自己宝宝的具体情况来选择。同时，注意喂食量的控制，避免宝宝过量饮水，也避免宝宝的身体有负担。只有合理饮水，才能保护宝宝的身体健康。
