夏天是宝宝成长的一个重要时期，而补钙也是宝宝成长所必需的。3岁宝宝夏天补钙的重要性在于保证宝宝具有健康的骨骼和发展的牙齿。补钙可以预防宝宝患有骨质疏松、佝偻病等骨骼疾病，还能保证宝宝牙齿的健康，避免牙齿发育不健康带来的隐患。为了保证宝宝正常的生长发育，父母在给宝宝补钙时要注意以下几点：
首先，宝宝在摄取足够的钙质后需要配合做足够的户外运动。户外运动可以增强宝宝的体质，增强宝宝的免疫力，提高宝宝的运动能力。
其次，父母可以通过为宝宝吃一些富含钙质的食物来帮助宝宝补钙。如牛奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜等，这些含钙的食物可以保证宝宝储存足够的钙质，以此避免出现缺钙症状。
同样的，父母还可以适量给宝宝补充一些钙质营养品，但要注意选择适当的产品。不同品牌的补钙产品中，钙含量差别较大，有些产品中的钙是无法被人体吸收的。应该根据宝宝实际发育情况和疾病状况，选择适当的补钙产品。
最后，夏季气温高，宝宝出汗增多，父母要加强水分补充，以保证宝宝身体注册水分。同时，夏季热量大，食欲差，父母要根据不同宝宝的口感喜好合理搭配一些易于被宝宝接受的富含钙质的食物。
总之，夏季是宝宝发育的关键时期，补钙对于宝宝健康和成长来说至关重要。父母要以科学的方法和合理的食补，保证宝宝的足够补钙，让宝宝爬虫、跑步，建立身体的基本结构，以此保证宝宝的健康成长。
