宝宝在1岁以后一般就可以逐渐开始进入家庭餐桌，但是宝宝的骨骼还在发育期，这就需要注意给宝宝补钙了。那么，宝宝2岁可以补钙吗？
答案是肯定的。宝宝在骨骼发育期间，需要足够的钙来支持骨骼成长，如果缺少钙，就容易引发佝偻病、脆骨病等问题，甚至影响成年后的身高和体格发育。因此，从宝宝1周岁开始，就应该关注宝宝的钙摄入量。
常见的钙来源有奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、干果等。宝宝每天需要摄入400-500毫克的钙，而2岁的宝宝每天需求量可能会有所增加，应该在700毫克左右。
除了在饮食中增加钙的摄入量，还可以选择一些罐装或片剂的钙补充品给宝宝，但是需要注意的是，必须在医生或专业人士的指导下选择并使用。一般来说，宝宝2岁时的钙补充品应该含有维生素D，这样可帮助身体更好地吸收钙。
此外，宝宝的钙摄入量应该根据实际需要进行调整，过度补钙不仅对宝宝不好，而且容易引起其他问题，如腹泻、便秘、肾结石等。
总之，宝宝2岁可以补钙，但需要注意的是，钙的摄入应该以饮食为主，适量补充为辅，同时也要避免过度补钙。如果有任何疑问，最好咨询医生或专业人士的意见。
