宝宝发烧后出汗是身体自然的一种散热机制，出汗可以通过蒸发吸热来散热，但是仅能起到一定的缓解作用，不能完全消除体温过高的问题，因此还需要其他的方法来加速散热。
第一步，衣着可以适当减轻，在保持温度适宜的情况下减少衣物的数量，以加速散热。但是不要让宝宝穿得过少，易受风寒感冒。
第二步，可为宝宝用毛巾冷敷，将湿毛巾放在宝宝的额头和身体的敏感部位，以减缓宝宝的发热情况。但是注意要让毛巾湿度适中，以免影响宝宝的体温感应。
第三步，保持宝宝的通风，使宝宝所处环境空气流通畅通，可促进热量散发，从而提高散热效率。
第四步，给宝宝喝水，优先选择清淡的饮品，以橙汁、矿泉水、绿茶等胃肠负担不大的流质饮料，有利于保持体内水分的平衡，将热量通过汗水排出体外。
第五步，宝宝发烧后可适当运动，运动能够提高宝宝的新陈代谢能力和心脑血液循环，从而有效地排除体内的废物，减轻身体的负担。
最后要强调的是，宝宝发烧后要做好护理工作，给予充足的关注和照顾，及时求医，接受专业的治疗。不要盲目用药，以免引起不良反应。
