宝宝的成长离不开各种不同的营养素，其中包括维生素AD。尤其是在6岁左右的儿童时期，他们正处于生长发育的关键时期，是非常需要维生素AD的，以维持各种代谢和器官发育的正常运行。不过，宝宝是否适合食用维生素AD滴剂，需要视具体情况而定，以下是一些需要考虑的方面。
1.医生建议
在给宝宝吃维生素AD滴剂之前，最好先咨询儿科医生，了解宝宝是否缺乏维生素AD，身体状况是否适合食用维生素AD滴剂，以及剂量。因为过量摄入维生素AD也会对身体造成危害，如头晕、头痛、乏力等。
2.食物补充
除了维生素AD滴剂外，饮食也是补充维生素AD的重要途径。宝宝可以多吃一些富含维生素AD的食物，如鸡肝、鸭肝、羊肝、牛肝、鸡蛋、鳕鱼等。当然，摄入过多的动物肝脏等，也会增加宝宝的铜质钴病的风险，因此父母还需要注意食物搭配和掌握适当的食用量。
3.剂量确定
如果医生建议宝宝口服维生素AD滴剂，剂量需要根据宝宝的年龄、体重、身体状况来决定。父母不要随便给宝宝添加维生素AD，否则容易导致血液中维生素A含量的蓄积，而产生头晕和肝脏过度的风险。
总之，宝宝的健康是至关重要的，给孩子补充维生素AD同样是需要谨慎而周到的。当然，日常健康饮食、户外运动、均衡睡眠等也是帮助宝宝补充维生素AD的重要方法。如有任何疑问或需要，父母可以咨询医生或营养师的意见，以达到更丰富、更健康的营养方案。
