虾含有丰富的蛋白质和微量元素，对宝宝的身体发育有很好的作用。而维生素C则是人体必需的营养素，对免疫力的提高和抗氧化都有很好的作用。那么虾和维生素C能不能一起吃呢？
虾是含有很多蛋白质和胆固醇的食物，这些都是对宝宝有好处的，但是虾肉中含有一些组胺物质，如果宝宝在摄入过多的情况下会产生过敏反应，所以要适量食用虾肉，慢慢适应宝宝的胃肠系统。
维生素C是一种水溶性维生素，它在新陈代谢过程中能够帮助把食物中的碳水化合物和脂肪氧化成能量。同时，维生素C还有促进铁吸收和合成胶原蛋白的功能。对于宝宝来说，摄入充足的维生素C有助于免疫力的提高，有助于预防感冒、流感等疾病的发生。
虾和维生素C能一起吃，但是要注意的是，不要在烹饪虾肉的过程中加入太多的醋、柠檬汁等酸性物质，否则会破坏维生素C的稳定性，使其减少营养价值。此外，维生素C的摄入量也要适量，不可过度摄入，否则也会对宝宝的身体造成一定的影响。
总之，虾和维生素C能一起吃，但是需要适量食用。对于宝宝来说，保证营养均衡和多样化的饮食，才是最重要的。如果宝宝存在过敏等情况，要根据医生的建议来安排饮食。
