宝宝每天需要大量的钙质来支持其骨骼生长发育。但是，过多的钙摄入可能会引起不良影响，如便秘、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。因此我们需要掌握一些方法来确定宝宝补钙没有过量。
1.了解宝宝的需求量：不同年龄段的婴幼儿需要的钙质摄入量是不同的。了解宝宝当天所需的钙质含量，以及每个钙补充剂所含的钙质量，才能控制补钙的量。
2.观察孩子的情况：父母可以观察孩子的反应，看是否出现了钙过量的症状。表现为孩子烦躁易怒，皮肤干燥，嗜睡等，这时应该减少补钙的量。
3.遵循医生的建议：每个孩子所需的补钙量是不同的。医生根据孩子的生长发育情况，对其进行全面检查，然后进行补钙处理。既能保证孩子的健康，又能避免过量。
4.选择适当的钙补充剂：在为宝宝选择适当的钙补充剂时，建议选择经过测试，质量受到许多父母信赖的品牌，避免选择不知名的品牌，以免不安全。
总的来说，确定婴幼儿补钙是否过量需要需要了解其所需的摄入量和每个钙补充剂所含的钙质量，观察孩子的表现，遵循医生的建议，选择适当的钙补充剂等。这样才能使宝宝达到适当的补钙效果，保证其健康成长。
