给30多天的宝宝吃维生素D是很常见的做法，因为维生素D对婴儿的骨骼发育很重要。但是一些家长可能会担心宝宝会因为吃维生素D而上火。那么，30多天的宝宝吃维生素D会上火吗？
首先，宝宝的身体状况和消化系统都还很脆弱，因此给宝宝添加任何营养品都需要谨慎，医生或营养师指导下才能使用。对于维生素D，建议在医生的建议下确定用量，并不宜自行添加过量。如果宝宝需要补充维生素D， 通常是每日摄入量400IU左右，不同地区的医生和专家有不同的建议，应该按照专业人士的建议为准。
其次，20到30分钟的户外暴露能够供应人体所需的维生素D来源，而多数人都没有足够的户外活动时间和机会。缺乏维生素D会导致骨质疏松，儿童维生素D缺乏所引起的佝偻病是严重乃至致残疾病。因此，给予宝宝适量的维生素D是必要的，但不能过量。
至于宝宝会不会因为吃维生素D而上火，主要与宝宝的身体状况和用量有关。过量或不适量的维生素D会引起中毒，导致体温升高、口干舌燥、皮肤瘙痒等症状。因此宝宝的维生素D用量应该按照专业人士的建议为准，不可自行增减用量。
总之，给30多天的宝宝吃维生素D是需要的，但不宜过量。建议在医生的指导下确定用量，并在用药期间定期检查宝宝的身体状况，有异常情况应及时就医。同时，给宝宝晒太阳和保持合理的饮食结构也是重要的，这些措施都能够为宝宝的健康发展提供帮助。
