缺乏维生素d是不利于宝宝的身体健康发育的，因此需要及时采取措施加以补救。对于3岁宝宝缺乏维生素d的情况，可以从以下方面入手：
1. 日常饮食
宝宝的日常饮食应该注意补充含有维生素d的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼类等，适量食用可以帮助宝宝摄取足够的维生素d，但是应该注意不要过量，否则会产生反效果。
2. 阳光浴
阳光是人类获得维生素d的最主要途径，因此在阳光充足的天气下，可以带宝宝去户外活动，让宝宝暴露在阳光下适当的时间，但是也需要注意防晒措施，以免过度暴晒。
3. 维生素d补充剂
对于缺乏维生素d的情况，可以在医生的指导下，适当给宝宝使用维生素d补充剂来补充其身体的需求。但是需要注意的是不可以自行给宝宝服用，以免药量不当产生副作用。
总之，针对缺乏维生素d的问题，家长应该引起重视，及时采取措施，才能保证宝宝的健康成长。同时需要注意，每个宝宝的身体情况都不一样，所以在采取措施之前，最好咨询医生的意见。
