根据世界卫生组织的推荐，3岁以下儿童的营养需要尽可能从饮食中获得，而非通过补充维生素AD等营养素来弥补。因此，如果宝宝能够在日常饮食中获得足够的维生素AD，就不需要额外补充。
维生素AD是宝宝身体所需要的营养素之一，它有助于维护正常的骨骼生长和免疫系统健康，同时对于视力保护和皮肤健康也至关重要。常见的食物来源包括鸡蛋、牛奶、鱼、蔬菜和水果等。因此，在合理的膳食安排下，宝宝通常能够得到足够的维生素AD。
然而，如果宝宝平时饮食偏挑或者摄入的营养不足，可能会出现维生素AD缺乏的情况，此时需要及时调整宝宝的饮食，增加富含维生素AD的食物。如果长期缺乏维生素AD，宝宝可能会出现发育迟缓、贫血、流鼻涕等症状。此时，可以在医生的指导下适当补充维生素AD。
需要注意的是，对于年龄大于3岁的儿童，每日最大推荐摄入量为1500IU，而过量摄入维生素AD则可能引发中毒症状，如头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥等。因此，在补充维生素AD时，需要根据宝宝的实际营养需求进行合理的计算、控制用量。
