母乳是最好的营养源，但是它不能完全满足宝宝生长所需的所有营养。在宝宝的生长发育中，钙是一个很重要的营养元素，它对宝宝的骨骼和牙齿生长有着至关重要的作用。那么一岁的母乳宝宝需要补钙吗？
答案是肯定的。一岁之前，对于母乳宝宝来说，母乳是主要的营养来源，但是母乳中的钙含量并不高，而宝宝每天所需的钙量却在逐渐增加。这就需要我们在适当的时候给宝宝补充钙质。
可以通过饮食补充钙质，比如贝类、鱼虾、豆制品、蔬菜水果等都含有一定的钙质。同时，也可以选择钙片来补充钙质。但是要注意，不要过量补充，否则容易引起钙沉积过多，导致生长发育障碍或者其他身体健康问题。
另外，一岁以上的宝宝开始进入较长时间的牛奶饮食阶段，这时候牛奶中含有的钙质丰富，可以适当地让宝宝喝点牛奶。
总的来说，一岁母乳宝宝需要补钙，但是要注意方法和量的掌控，也可以咨询医生的建议，以确保宝宝的健康和安全。
