宝宝淤血发烧，家长需要及时采取措施，帮助孩子缓解不适，防止病情进一步恶化。以下是几个建议：
1.保持宝宝安静：让宝宝保持足够的休息和平静状态，避免运动和剧烈活动可能引起额外的疼痛。让孩子平躺，放松身体，避免紧张和焦虑情绪。
2.低温物理疗法：可以使用低温物理疗法来帮助减轻淤血和缓解疼痛。例如可用冰袋或冷敷物敷在患处，每次约15-20分钟，每 3-4小时一次。
3.温水浸泡：温水浸泡可以有效缓解肌肉酸痛和关节疼痛等不适症状。放浴缸或水盆中的温水，将患处浸泡其中，每次约15-20分钟，每日可进行2-3次。
4.使用退烧药：如果宝宝发烧，需要采取退烧药物。在儿科医生的指导下，家长可以使用适当的退烧药物，例如对乙酰氨基酚等。但是不要药物滥用，按照医生的建议使用。
5.就医：如果症状没有得到缓解或变得更加严重，钟点医生或儿科医生的帮助是必要的。医生将建议血清或成像检查，以了解宝宝的淤血情况。然后，他们可以为孩子制定一个治疗计划，根据病因来治疗淤血和疼痛。
总之，当宝宝出现淤血和发烧症状时，家长应该及时采取措施，帮助孩子缓解症状。如果宝宝的症状持续不断，需要就医。同时，家长平时也应多加注意宝宝的健康，饮食、运动等方面合理安排，做到疾病早预防、早发现、早治疗。
