钙是婴幼儿发育所需的必要元素，对于十五个月宝宝来说，如何快速补钙是很重要的问题。以下是一些有效的方法：
1. 增加宝宝的乳制品摄入量：宝宝每天应该喝足够量的牛奶，建议一岁以下宝宝每天喝500-600ml，一岁以上宝宝喝600-1000ml。另外，也可以在饮食中增加一些酸奶、芝士等乳制品。
2. 食用含钙高的食物：宝宝每天应摄入约700mg的钙。比较富含钙的食物包括牛奶、豆制品、鱼类、贝类、蛋黄、绿色蔬菜等。
3. 给宝宝补充维生素D：维生素D对宝宝的钙吸收和利用也有很大的促进作用。可以通过让宝宝多晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄、牛奶等），或者服用维生素D营养素来达到补充的目的。
4. 避免给宝宝食用高盐、高糖、高脂肪的食品：这些食品会影响宝宝的钙吸收和利用，应尽量避免或减少。
5. 适当增加宝宝的户外运动时间：适当运动也有利于提高宝宝的钙吸收能力。
总的来说，快速补钙的方法就是要合理搭配饮食，增加宝宝的营养摄入量并合理运动，让宝宝在健康成长的同时获得足够的钙营养。
