宝宝的身体机能尚不完善，对于温度调节的能力也不如成年人强，因此很容易出现感冒、发烧等问题。保持宝宝的体温适宜对于保护宝宝的健康十分重要。
那么，如何保持宝宝不冷出汗呢？
首先，合适的衣着是很重要的。宝宝身体相对娇嫩，衣物的材质应选用棉质面料，尽可能避免使宝宝过多地汗湿，导致感冒或其他的疾病。同时，宝宝的衣着应该根据温度变化调整，不宜过厚或过薄，以保证宝宝的温度依然适宜。
其次，调整室内温度也是保持宝宝舒适的重要因素。一般而言，室内温度应保持在20℃-25℃之间，要保持室温不要变化太大。注意避免室内空气过干，可以用湿度计监测室内湿度，根据室内湿度情况加湿或开窗通风。
最重要的是观察宝宝反应。有条件的家长可以购买鼻点温度计或额温枪等仪器测量宝宝的体温，以防止出现感冒等问题。同时，家长可以从宝宝的反应中判断宝宝舒适度，例如宝宝出现哭闹、不安、嬉闹不已等情况，很可能是宝宝觉得太冷或太热了。
总之，保持宝宝身体的温度适宜很重要，家长应该从衣着、室温、宝宝反应等方面进行调整和观察，保护宝宝的健康。
