宝宝的维生素AD是非常重要的营养素之一，可以帮助宝宝健康成长。以下是宝宝维生素AD的摄入方法及相关注意事项：
1.摄入量：宝宝维生素AD的摄入量需要根据宝宝的年龄和体重来确定。一般来说，每日维生素A的摄入量为500-800IU，维生素D的摄入量为200-400IU。不同国家标准可能不同，请根据您所在国家的健康标准来确定宝宝的摄入量。
2.含维生素AD的食物： 宝宝的维生素AD可以通过食物来摄入。例如，在日常饮食中，可以增加宝宝吃胡萝卜、南瓜、红薯、鸡肝、鱼肝油等富含维生素AD的食物。
3.维生素AD可添加到宝宝食品中：宝宝维生素AD可以添加到宝宝的食品中。 比如，可以将维生素AD添加到宝宝吃的辅食中，如大米粥、蔬菜泥或果泥等。但务必根据医生或营养师的建议，避免过量添加。
4.药物补充：如果宝宝的营养素摄入不足，可以在医生的指导下给宝宝服用含维生素AD的宝宝补充剂。
5.注意事项：在摄入宝宝维生素AD时，一定要遵循医生或营养师的指导，避免过量摄入。 在使用含维生素AD的补充剂时要按照说明来服用。
总之，宝宝维生素AD的摄入方法有很多种，重要的是要确保宝宝摄入足够的营养素，同时遵循医生或营养师的指导，避免过量摄入。只有这样，宝宝才能健康成长。
