宝宝发烧是家长最常见的问题之一，特别是在婴儿和幼儿时期。一旦孩子的体温超过了正常范围，就需要立即采取措施来退烧。以下是一些简单但有效的方法：
1. 体温计检查：首先要检查宝宝的体温，以确定是否有发热。最好使用数字体温计，因为它们准确度更高，使用也更容易。
2. 多喝水：保持宝宝的水分摄入量加强，低热的宝宝可以多喝水、果汁或温开水；高热、呕吐或腹泻时，可给宝宝口服葡萄糖盐水或者特殊含钠片剂等解热药水。
3. 拖湿布：用温水把毛巾浸湿，拧干后贴在患处，但千万不可用冷水，否则易导致血管收缩不能够有效发汗，起到相反的效果。
4. 舒适环境：让宝宝脱掉厚衣服，穿上轻便透气的衣服。保持房间清爽，通风良好，高温环境会使宝宝发烧更加严重。
5. 使用药物：一般情况下可以使用一些退热药物，比如对乙酰氨基酚，但要根据宝宝的年龄、体重等注意用量和注意安全，以免对孩子的健康造成副作用。
无论采取哪种方法，都需要密切关注孩子的情况，定期检查体温，并在必要时立即就医。同时，家长需要多与孩子沟通，让宝宝感到安全和舒适，帮助宝宝更有效地应对发烧和疾病。
